“Tu Motivación, Tu Éxito” organizado por Fundación Globalis con la colaboración del Ayuntamiento de Vila-real, es un proyecto que se compone de 4 webinars impartidos por las psicólogas y coach, Elena Cucala y Montse Sans.
Cada uno de los webinars tendrá una duración aproximada de 1 hora.
- Taller 1 – jueves 15 de abril de 2021 a las 15.30h – “Feedback como herramienta de desarrollo y aprendizaje”:
- Taller impartido por Montse Sans
- Importancia del feedback constructivo para el desarrollo personal y profesional
- Conceptos fundamentales en los que se apoya esta herramienta que contribuye a la construcción de equipos en los que podamos desplegar el máximo potencial de las personas
- Taller 2 – jueves 22 de abril de 2021 a las 15.30h –“Cómo y porqué se genera el distress”:
- Taller impartido por Montse Sans
- ¿Vivir sin estrés?
- Concepto de estrés
- Cómo se convierte en una aliado o un enemigo
- Sinergias entre la química y lo emocional
- Taller 3 – jueves 29 de abril de 2021 a las 15.30h – “Mindfulness. La práctica de la atención plena para gestionar el estrés”:
- Taller impartido por Elena Cucala
- ¿Mente plena o mente llena?
- Por qué nos cuenta tanto vivir en el presente
- Reducción del estrés basado en el mindfulness
- Taller 4 – jueves 6 de mayo de 2021 a las 15.30h – “Optimismo en un entorno incierto”:
- Taller impartido por Elena Cucala
- Optimismo no es “happyología”. ¿Qué dice la psicología positiva?
- Claves para “salir del agujero”: actitud positiva y resiliencia. Haciendo frente a la adversidad
- ¿Podemos aprender a ser más optimistas? Algunas claves
